새들노트충청 자전거 코스 14곳
금강 자전거길(세종·공주·부여)과 남한강 충주 구간, 오천 자전거길처럼 강을 따라 달리는 코스가 중심이고, 이화령·말티재처럼 이름난 고개도 있어요. 국토종주 인증센터를 이어 가며 타는 사람이 많습니다.
새들노트에 있는 충청 코스는 14곳이에요 — 평지 자전거길 5곳, 업힐 9곳. 코스 이름을 누르면 경로·고도·쉼터·구간 안내를 볼 수 있어요.
충청 코스 지도로 보기처음 타는 분께 (5)
난이도가 입문·초중급이고 큰 고개가 없는 코스예요.
- 대청댐 왕복
42km · 오르막 106m · 왕복 · 입문 · 엑스포다리 북단 (대전컨벤션센터 앞) 출발
대전 도심의 엑스포다리 북단(대전컨벤션센터 앞)에서 갑천 자전거길을 따라 동쪽·북동쪽으로 올라가 갑천과 금강이 만나는 합수부(맹꽁이 서식지)를 지나고, 신탄진 둑길과 조정지댐을 거쳐 금강 자전거…
- 세종보 공주보 왕복
45km · 오르막 120m · 왕복 · 입문 · 세종보 인증센터 출발
국토종주 금강 자전거길 가운데 세종보 인증센터에서 공주보 인증센터까지 한 토막(편도 약 22.6km)을 갔다가 같은 길로 돌아오는 약 45km 왕복이다.
- 남한강 자전거길 충주 구간
51km · 오르막 220m · 왕복 · 초중급 · 충주 탄금대 인증센터 출발
국토종주 남한강 자전거길의 맨 위쪽, 충주 탄금대 인증센터에서 하류 쪽으로 출발해 탄금호 옆 중앙탑사적공원과 충주호 데크길, 조정지댐 앞 카페, 목계 강변, 능암리 들판을 지나 영화 촬영지로 알…
- 오천 자전거길
77km · 오르막 131m · 편도 · 초중급 · 괴강교 인증센터 (괴산 만남의 광장) 출발
괴산시외버스터미널에서 자전거로 3.5km 떨어진 괴강교 인증센터(만남의 광장)에서 출발해 성황천·모래재·보강천·미호천을 이어 세종 합강공원에서 금강 자전거길과 만나는 약 77km 편도다.
- 금강종주 공주보~금강하굿둑
87km · 오르막 154m · 편도 · 초중급 · 공주보 인증센터 출발
공주보 인증센터에서 출발해 백제보(부여), 강경포구, 익산 성당포구를 차례로 지나 군산 금강하굿둑 인증센터까지 금강을 따라 내려가는 편도 87km 안팎의 국토종주 구간이다.
강변·자전거길 따라 평지로 (5)
자전거길 위주로 오르막이 거의 없는 코스예요.
- 대청댐 왕복
42km · 오르막 106m · 왕복 · 입문 · 엑스포다리 북단 (대전컨벤션센터 앞) 출발
대전 도심의 엑스포다리 북단(대전컨벤션센터 앞)에서 갑천 자전거길을 따라 동쪽·북동쪽으로 올라가 갑천과 금강이 만나는 합수부(맹꽁이 서식지)를 지나고, 신탄진 둑길과 조정지댐을 거쳐 금강 자전거…
- 세종보 공주보 왕복
45km · 오르막 120m · 왕복 · 입문 · 세종보 인증센터 출발
국토종주 금강 자전거길 가운데 세종보 인증센터에서 공주보 인증센터까지 한 토막(편도 약 22.6km)을 갔다가 같은 길로 돌아오는 약 45km 왕복이다.
- 남한강 자전거길 충주 구간
51km · 오르막 220m · 왕복 · 초중급 · 충주 탄금대 인증센터 출발
국토종주 남한강 자전거길의 맨 위쪽, 충주 탄금대 인증센터에서 하류 쪽으로 출발해 탄금호 옆 중앙탑사적공원과 충주호 데크길, 조정지댐 앞 카페, 목계 강변, 능암리 들판을 지나 영화 촬영지로 알…
- 오천 자전거길
77km · 오르막 131m · 편도 · 초중급 · 괴강교 인증센터 (괴산 만남의 광장) 출발
괴산시외버스터미널에서 자전거로 3.5km 떨어진 괴강교 인증센터(만남의 광장)에서 출발해 성황천·모래재·보강천·미호천을 이어 세종 합강공원에서 금강 자전거길과 만나는 약 77km 편도다.
- 금강종주 공주보~금강하굿둑
87km · 오르막 154m · 편도 · 초중급 · 공주보 인증센터 출발
공주보 인증센터에서 출발해 백제보(부여), 강경포구, 익산 성당포구를 차례로 지나 군산 금강하굿둑 인증센터까지 금강을 따라 내려가는 편도 87km 안팎의 국토종주 구간이다.
업힐 (9)
한 번에 100m 넘게 오르는 고개가 있는 코스예요. 오르막이 많은 순.
- 단양 그란폰도
108km · 오르막 1,657m · 순환 · 중상급 · 단양생태체육공원 출발
충북 단양의 남한강 상류 일대를 돌며 덕문곡재, 고수재, 노동재, 저수령을 차례로 넘고 돌아올 때 선암계곡(하·중·상선암 일대)을 길게 내려오는 106km짜리 대회 코스다.
- 충주 그란폰도
122km · 오르막 1,351m · 순환 · 중상급 · 충주종합운동장 출발
충주종합운동장을 출발해 달천을 따라 수주팔봉까지 올라간 뒤, 길용목재를 넘어 수안보로 들어가고, 충주호 변 월악로의 낙타등을 지나 그란폰도에만 있는 느티재 순환(약 25km)을 돈 다음, 월악산…
- 영동 세계국악엑스포 자전거대회
102km · 오르막 1,339m · 순환 · 중상급 · 영동군민운동장 출발
2025년 9월 영동 세계국악엑스포 개막을 기념해 처음 열린 비경쟁 그란폰도 코스다.
- 말티재 속리산 투어
79km · 오르막 1,268m · 순환 · 중급 · 보은 공설운동장 출발
보은 공설운동장을 나서 8km쯤 달리면 곧바로 이 코스의 대표 고개인 말티재 열두 굽이가 나온다.
- 빙그레 그란폰도
112km · 오르막 1,144m · 순환 · 중급 · 공주시민운동장 (집결지는 바로 옆 백제체육관 정문) 출발
공주시민운동장에서 출발해 금강을 건너 의당·정안을 지나고 마곡사 입구 길을 거쳐, 신풍·청양 칠갑산 자락의 짐대울고개·불터재와 대치터널을 넘은 뒤 금강 자전거길로 공주에 돌아오는 113km 대회…
- 탄금대~이화령 왕복
92km · 오르막 926m · 왕복 · 중상급 · 충주 탄금대 인증센터 출발
충주 탄금대 인증센터에서 새재 자전거길을 따라 달천을 거슬러 올라가 수주팔봉과 수안보온천을 지나고, 소조령 고개를 넘어 연풍에서 이화령 옛길 5km를 올라 정상 휴게소에서 도장을 찍은 뒤 같은 …
- 부여 굿뜨래 그란폰도
102km · 오르막 850m · 순환 · 초중급 · 부여종합운동장 출발
충남 부여군체육회가 가을(10월)에 여는 그란폰도로, 부여종합운동장에서 출발해 북쪽의 칠갑산 마재고개(KOM)를 넘고 금강 백제보에서 강을 건너 운동장으로 돌아온 뒤, 다시 남쪽 임천·충화 쪽 …
- 피반령 염티재
54km · 오르막 647m · 순환 · 중급 · 장평교 (청주 무심천) 출발
청주 라이더가 '피염'이라고 줄여 부르는 대표 업힐 코스다.
그 밖에 1곳은 아래 전체 목록에 있어요.
국토종주 길 (5)
국토종주·국가 자전거길 위를 주로 달리는 코스예요.
- 세종보 공주보 왕복
45km · 오르막 120m · 왕복 · 입문 · 세종보 인증센터 출발
국토종주 금강 자전거길 가운데 세종보 인증센터에서 공주보 인증센터까지 한 토막(편도 약 22.6km)을 갔다가 같은 길로 돌아오는 약 45km 왕복이다.
- 남한강 자전거길 충주 구간
51km · 오르막 220m · 왕복 · 초중급 · 충주 탄금대 인증센터 출발
국토종주 남한강 자전거길의 맨 위쪽, 충주 탄금대 인증센터에서 하류 쪽으로 출발해 탄금호 옆 중앙탑사적공원과 충주호 데크길, 조정지댐 앞 카페, 목계 강변, 능암리 들판을 지나 영화 촬영지로 알…
- 오천 자전거길
77km · 오르막 131m · 편도 · 초중급 · 괴강교 인증센터 (괴산 만남의 광장) 출발
괴산시외버스터미널에서 자전거로 3.5km 떨어진 괴강교 인증센터(만남의 광장)에서 출발해 성황천·모래재·보강천·미호천을 이어 세종 합강공원에서 금강 자전거길과 만나는 약 77km 편도다.
- 금강종주 공주보~금강하굿둑
87km · 오르막 154m · 편도 · 초중급 · 공주보 인증센터 출발
공주보 인증센터에서 출발해 백제보(부여), 강경포구, 익산 성당포구를 차례로 지나 군산 금강하굿둑 인증센터까지 금강을 따라 내려가는 편도 87km 안팎의 국토종주 구간이다.
- 탄금대~이화령 왕복
92km · 오르막 926m · 왕복 · 중상급 · 충주 탄금대 인증센터 출발
충주 탄금대 인증센터에서 새재 자전거길을 따라 달천을 거슬러 올라가 수주팔봉과 수안보온천을 지나고, 소조령 고개를 넘어 연풍에서 이화령 옛길 5km를 올라 정상 휴게소에서 도장을 찍은 뒤 같은 …
대회 코스 (5)
그란폰도·힐클라임 같은 대회가 열리는 코스예요. 대회 날이 아니면 일반 도로라 차를 조심하세요.
- 영동 세계국악엑스포 자전거대회
102km · 오르막 1,339m · 순환 · 중상급 · 영동군민운동장 출발
2025년 9월 영동 세계국악엑스포 개막을 기념해 처음 열린 비경쟁 그란폰도 코스다.
- 부여 굿뜨래 그란폰도
102km · 오르막 850m · 순환 · 초중급 · 부여종합운동장 출발
충남 부여군체육회가 가을(10월)에 여는 그란폰도로, 부여종합운동장에서 출발해 북쪽의 칠갑산 마재고개(KOM)를 넘고 금강 백제보에서 강을 건너 운동장으로 돌아온 뒤, 다시 남쪽 임천·충화 쪽 …
- 단양 그란폰도
108km · 오르막 1,657m · 순환 · 중상급 · 단양생태체육공원 출발
충북 단양의 남한강 상류 일대를 돌며 덕문곡재, 고수재, 노동재, 저수령을 차례로 넘고 돌아올 때 선암계곡(하·중·상선암 일대)을 길게 내려오는 106km짜리 대회 코스다.
- 빙그레 그란폰도
112km · 오르막 1,144m · 순환 · 중급 · 공주시민운동장 (집결지는 바로 옆 백제체육관 정문) 출발
공주시민운동장에서 출발해 금강을 건너 의당·정안을 지나고 마곡사 입구 길을 거쳐, 신풍·청양 칠갑산 자락의 짐대울고개·불터재와 대치터널을 넘은 뒤 금강 자전거길로 공주에 돌아오는 113km 대회…
- 충주 그란폰도
122km · 오르막 1,351m · 순환 · 중상급 · 충주종합운동장 출발
충주종합운동장을 출발해 달천을 따라 수주팔봉까지 올라간 뒤, 길용목재를 넘어 수안보로 들어가고, 충주호 변 월악로의 낙타등을 지나 그란폰도에만 있는 느티재 순환(약 25km)을 돈 다음, 월악산…
카페·맛집 들르며 (3)
쉬어 갈 카페·식당이 코스 안에 여러 곳 있는 코스예요.
- 남한강 자전거길 충주 구간
51km · 오르막 220m · 왕복 · 초중급 · 충주 탄금대 인증센터 출발
국토종주 남한강 자전거길의 맨 위쪽, 충주 탄금대 인증센터에서 하류 쪽으로 출발해 탄금호 옆 중앙탑사적공원과 충주호 데크길, 조정지댐 앞 카페, 목계 강변, 능암리 들판을 지나 영화 촬영지로 알…
- 말티재 속리산 투어
79km · 오르막 1,268m · 순환 · 중급 · 보은 공설운동장 출발
보은 공설운동장을 나서 8km쯤 달리면 곧바로 이 코스의 대표 고개인 말티재 열두 굽이가 나온다.
- 탄금대~이화령 왕복
92km · 오르막 926m · 왕복 · 중상급 · 충주 탄금대 인증센터 출발
충주 탄금대 인증센터에서 새재 자전거길을 따라 달천을 거슬러 올라가 수주팔봉과 수안보온천을 지나고, 소조령 고개를 넘어 연풍에서 이화령 옛길 5km를 올라 정상 휴게소에서 도장을 찍은 뒤 같은 …
충청 코스 전체 (14)
- 금강종주 공주보~금강하굿둑
87km · 오르막 154m · 편도 · 초중급 · 공주보 인증센터 출발
공주보 인증센터에서 출발해 백제보(부여), 강경포구, 익산 성당포구를 차례로 지나 군산 금강하굿둑 인증센터까지 금강을 따라 내려가는 편도 87km 안팎의 국토종주 구간이다.
- 남한강 자전거길 충주 구간
51km · 오르막 220m · 왕복 · 초중급 · 충주 탄금대 인증센터 출발
국토종주 남한강 자전거길의 맨 위쪽, 충주 탄금대 인증센터에서 하류 쪽으로 출발해 탄금호 옆 중앙탑사적공원과 충주호 데크길, 조정지댐 앞 카페, 목계 강변, 능암리 들판을 지나 영화 촬영지로 알…
- 단양 그란폰도
108km · 오르막 1,657m · 순환 · 중상급 · 단양생태체육공원 출발
충북 단양의 남한강 상류 일대를 돌며 덕문곡재, 고수재, 노동재, 저수령을 차례로 넘고 돌아올 때 선암계곡(하·중·상선암 일대)을 길게 내려오는 106km짜리 대회 코스다.
- 대둔산 배티재
49km · 오르막 547m · 왕복 · 초중급 · 뿌리공원 출발
대전 뿌리공원 주차장에서 안영 샛고개를 넘고 금산 복수면·진산면을 거쳐, 충남과 전북이 갈리는 배티재 정상(대둔산휴게소)까지 올랐다 같은 길로 돌아오는 50km 안팎의 왕복이다.
- 대청댐 왕복
42km · 오르막 106m · 왕복 · 입문 · 엑스포다리 북단 (대전컨벤션센터 앞) 출발
대전 도심의 엑스포다리 북단(대전컨벤션센터 앞)에서 갑천 자전거길을 따라 동쪽·북동쪽으로 올라가 갑천과 금강이 만나는 합수부(맹꽁이 서식지)를 지나고, 신탄진 둑길과 조정지댐을 거쳐 금강 자전거…
- 말티재 속리산 투어
79km · 오르막 1,268m · 순환 · 중급 · 보은 공설운동장 출발
보은 공설운동장을 나서 8km쯤 달리면 곧바로 이 코스의 대표 고개인 말티재 열두 굽이가 나온다.
- 부여 굿뜨래 그란폰도
102km · 오르막 850m · 순환 · 초중급 · 부여종합운동장 출발
충남 부여군체육회가 가을(10월)에 여는 그란폰도로, 부여종합운동장에서 출발해 북쪽의 칠갑산 마재고개(KOM)를 넘고 금강 백제보에서 강을 건너 운동장으로 돌아온 뒤, 다시 남쪽 임천·충화 쪽 …
- 빙그레 그란폰도
112km · 오르막 1,144m · 순환 · 중급 · 공주시민운동장 (집결지는 바로 옆 백제체육관 정문) 출발
공주시민운동장에서 출발해 금강을 건너 의당·정안을 지나고 마곡사 입구 길을 거쳐, 신풍·청양 칠갑산 자락의 짐대울고개·불터재와 대치터널을 넘은 뒤 금강 자전거길로 공주에 돌아오는 113km 대회…
- 세종보 공주보 왕복
45km · 오르막 120m · 왕복 · 입문 · 세종보 인증센터 출발
국토종주 금강 자전거길 가운데 세종보 인증센터에서 공주보 인증센터까지 한 토막(편도 약 22.6km)을 갔다가 같은 길로 돌아오는 약 45km 왕복이다.
- 영동 세계국악엑스포 자전거대회
102km · 오르막 1,339m · 순환 · 중상급 · 영동군민운동장 출발
2025년 9월 영동 세계국악엑스포 개막을 기념해 처음 열린 비경쟁 그란폰도 코스다.
- 오천 자전거길
77km · 오르막 131m · 편도 · 초중급 · 괴강교 인증센터 (괴산 만남의 광장) 출발
괴산시외버스터미널에서 자전거로 3.5km 떨어진 괴강교 인증센터(만남의 광장)에서 출발해 성황천·모래재·보강천·미호천을 이어 세종 합강공원에서 금강 자전거길과 만나는 약 77km 편도다.
- 충주 그란폰도
122km · 오르막 1,351m · 순환 · 중상급 · 충주종합운동장 출발
충주종합운동장을 출발해 달천을 따라 수주팔봉까지 올라간 뒤, 길용목재를 넘어 수안보로 들어가고, 충주호 변 월악로의 낙타등을 지나 그란폰도에만 있는 느티재 순환(약 25km)을 돈 다음, 월악산…
- 탄금대~이화령 왕복
92km · 오르막 926m · 왕복 · 중상급 · 충주 탄금대 인증센터 출발
충주 탄금대 인증센터에서 새재 자전거길을 따라 달천을 거슬러 올라가 수주팔봉과 수안보온천을 지나고, 소조령 고개를 넘어 연풍에서 이화령 옛길 5km를 올라 정상 휴게소에서 도장을 찍은 뒤 같은 …
- 피반령 염티재
54km · 오르막 647m · 순환 · 중급 · 장평교 (청주 무심천) 출발
청주 라이더가 '피염'이라고 줄여 부르는 대표 업힐 코스다.