새들노트전라 자전거 코스 11곳
섬진강·영산강 자전거길과 새만금 방조제처럼 탁 트인 강변·바닷가 코스, 지리산 자락의 고개와 그란폰도 대회 코스가 있어요. 강변 코스는 그늘이 적은 구간이 길어 여름엔 물을 충분히 챙기는 게 좋아요.
새들노트에 있는 전라 코스는 11곳이에요 — 평지 자전거길 5곳, 업힐 6곳. 코스 이름을 누르면 경로·고도·쉼터·구간 안내를 볼 수 있어요.
전라 코스 지도로 보기처음 타는 분께 (5)
난이도가 입문·초중급이고 큰 고개가 없는 코스예요.
- 만경강 자전거길
56km · 오르막 9m · 왕복 · 초중급 · 삼례 비비정 출발
완주 삼례의 비비정(옛 만경강철교 위 열차 카페가 있는 언덕)에서 강물이 흐르는 서쪽으로 내려가 춘포와 만경강문화관을 지나고, 만경교를 건너 강 남쪽(김제 청하) 자전거길로 새창이다리 곁을 지나…
- 새만금 방조제
63km · 오르막 37m · 왕복 · 초중급 · 새만금 비응공원 출발
군산 비응도에서 부안 대항리까지 서해를 가로지르는 33.9km 방조제를 곧게 달렸다가 같은 길로 돌아오는 왕복 63km 안팎의 평지 코스다.
- 섬진강 배알도~화개장터
74km · 오르막 259m · 왕복 · 초중급 · 배알도 수변공원 인증센터 출발
배알도 수변공원 인증센터에서 출발해 섬진강 하류를 거슬러 올라 매화마을을 지나고, 남도대교를 건너 경남 화개장터까지 갔다가 같은 길로 돌아오는 74km 안팎의 왕복 코스다.
- 섬진강 섬진강댐~사성암
85km · 오르막 258m · 편도 · 초중급 · 섬진강댐 인증센터 출발
국토종주 섬진강 자전거길의 윗반쪽이다.
- 영산강 자전거길
125km · 오르막 97m · 편도 · 초중급 · 담양댐 인증센터 출발
전남 담양의 담양댐 인증센터에서 시작해 메타세쿼이아길·죽녹원 앞 대나무숲 길을 지나 광주 도심 강변, 승촌보와 죽산보, 나주평야, 느러지 전망대를 거쳐 목포의 영산강하굿둑에서 끝나는 국토종주 영…
강변·자전거길 따라 평지로 (5)
자전거길 위주로 오르막이 거의 없는 코스예요.
- 만경강 자전거길
56km · 오르막 9m · 왕복 · 초중급 · 삼례 비비정 출발
완주 삼례의 비비정(옛 만경강철교 위 열차 카페가 있는 언덕)에서 강물이 흐르는 서쪽으로 내려가 춘포와 만경강문화관을 지나고, 만경교를 건너 강 남쪽(김제 청하) 자전거길로 새창이다리 곁을 지나…
- 새만금 방조제
63km · 오르막 37m · 왕복 · 초중급 · 새만금 비응공원 출발
군산 비응도에서 부안 대항리까지 서해를 가로지르는 33.9km 방조제를 곧게 달렸다가 같은 길로 돌아오는 왕복 63km 안팎의 평지 코스다.
- 섬진강 배알도~화개장터
74km · 오르막 259m · 왕복 · 초중급 · 배알도 수변공원 인증센터 출발
배알도 수변공원 인증센터에서 출발해 섬진강 하류를 거슬러 올라 매화마을을 지나고, 남도대교를 건너 경남 화개장터까지 갔다가 같은 길로 돌아오는 74km 안팎의 왕복 코스다.
- 섬진강 섬진강댐~사성암
85km · 오르막 258m · 편도 · 초중급 · 섬진강댐 인증센터 출발
국토종주 섬진강 자전거길의 윗반쪽이다.
- 영산강 자전거길
125km · 오르막 97m · 편도 · 초중급 · 담양댐 인증센터 출발
전남 담양의 담양댐 인증센터에서 시작해 메타세쿼이아길·죽녹원 앞 대나무숲 길을 지나 광주 도심 강변, 승촌보와 죽산보, 나주평야, 느러지 전망대를 거쳐 목포의 영산강하굿둑에서 끝나는 국토종주 영…
업힐 (6)
한 번에 100m 넘게 오르는 고개가 있는 코스예요. 오르막이 많은 순.
- 지리산 메가폰도
245km · 오르막 5,013m · 순환 · 상급 · 남원공설운동장 출발
지리산 그란폰도 완주 메달(동·은)을 가진 팀만 나갈 수 있던 로드블리스 주최 최상위 코스로, 남원공설운동장에서 수월재를 넘어 구례 쪽에서 성삼재를 올라가고, 정령치와 오도재를 거쳐 팔령재를 넘…
- 무주 그란폰도
126km · 오르막 2,025m · 순환 · 상급 · 무주 등나무운동장 출발
전북 무주읍 등나무운동장을 출발해 서쪽 부남면에서 노루재를 넘고, 안성면과 치목터널을 거쳐 하조사거리에서 메디오폰도와 갈라진 뒤 구천동터널·삼도봉을 차례로 넘고, 마지막에 무풍면의 오두재 옛길(…
- 정읍 내장산 그란폰도
114km · 오르막 1,687m · 순환 · 중상급 · 내장산 워터파크 출발
내장산 워터파크에서 출발해 내장산국립공원의 추령(단풍고개)을 넘고, 순창 복흥·쌍치와 정읍 칠보·산외·산내(옥정호 서쪽 자락)를 크게 한 바퀴 돈 뒤 밤재를 넘어 다시 추령으로 돌아오는 118.…
- 섬섬여수 그란폰도
113km · 오르막 1,444m · 순환 · 중상급 · 소호요트마리나 출발
여수시와 여수시체육회가 여는 가을 대회(2026년은 10월 24일, 스피드에이전시 운영)의 코스로, 소호요트마리나를 출발해 화양면 산자락의 초반 KOM 오르막을 넘고, 화양·둔병·낭도·적금·팔영…
- 옥정호 그란폰도
124km · 오르막 1,366m · 순환 · 중상급 · 임실군 공설운동장 출발
해마다 4월 초중순 벚꽃철에 임실군 공설운동장에서 출발하는 전북 사이클연맹 주관 대회 코스로, 임실 동쪽의 아침재와 오수·삼계 들판을 돌아 섬진강 상류(덕치)에서 섬진강댐을 넘은 뒤, 옥정호 서…
- 영산강 그란폰도
122km · 오르막 1,005m · 순환 · 초중급 · 영산강 둔치체육공원 출발
광주MBC가 2023년부터 나주에서 여는 비경쟁 그란폰도 대회의 코스다.
국토종주 길 (3)
국토종주·국가 자전거길 위를 주로 달리는 코스예요.
- 섬진강 배알도~화개장터
74km · 오르막 259m · 왕복 · 초중급 · 배알도 수변공원 인증센터 출발
배알도 수변공원 인증센터에서 출발해 섬진강 하류를 거슬러 올라 매화마을을 지나고, 남도대교를 건너 경남 화개장터까지 갔다가 같은 길로 돌아오는 74km 안팎의 왕복 코스다.
- 섬진강 섬진강댐~사성암
85km · 오르막 258m · 편도 · 초중급 · 섬진강댐 인증센터 출발
국토종주 섬진강 자전거길의 윗반쪽이다.
- 영산강 자전거길
125km · 오르막 97m · 편도 · 초중급 · 담양댐 인증센터 출발
전남 담양의 담양댐 인증센터에서 시작해 메타세쿼이아길·죽녹원 앞 대나무숲 길을 지나 광주 도심 강변, 승촌보와 죽산보, 나주평야, 느러지 전망대를 거쳐 목포의 영산강하굿둑에서 끝나는 국토종주 영…
대회 코스 (6)
그란폰도·힐클라임 같은 대회가 열리는 코스예요. 대회 날이 아니면 일반 도로라 차를 조심하세요.
- 섬섬여수 그란폰도
113km · 오르막 1,444m · 순환 · 중상급 · 소호요트마리나 출발
여수시와 여수시체육회가 여는 가을 대회(2026년은 10월 24일, 스피드에이전시 운영)의 코스로, 소호요트마리나를 출발해 화양면 산자락의 초반 KOM 오르막을 넘고, 화양·둔병·낭도·적금·팔영…
- 정읍 내장산 그란폰도
114km · 오르막 1,687m · 순환 · 중상급 · 내장산 워터파크 출발
내장산 워터파크에서 출발해 내장산국립공원의 추령(단풍고개)을 넘고, 순창 복흥·쌍치와 정읍 칠보·산외·산내(옥정호 서쪽 자락)를 크게 한 바퀴 돈 뒤 밤재를 넘어 다시 추령으로 돌아오는 118.…
- 영산강 그란폰도
122km · 오르막 1,005m · 순환 · 초중급 · 영산강 둔치체육공원 출발
광주MBC가 2023년부터 나주에서 여는 비경쟁 그란폰도 대회의 코스다.
- 옥정호 그란폰도
124km · 오르막 1,366m · 순환 · 중상급 · 임실군 공설운동장 출발
해마다 4월 초중순 벚꽃철에 임실군 공설운동장에서 출발하는 전북 사이클연맹 주관 대회 코스로, 임실 동쪽의 아침재와 오수·삼계 들판을 돌아 섬진강 상류(덕치)에서 섬진강댐을 넘은 뒤, 옥정호 서…
- 무주 그란폰도
126km · 오르막 2,025m · 순환 · 상급 · 무주 등나무운동장 출발
전북 무주읍 등나무운동장을 출발해 서쪽 부남면에서 노루재를 넘고, 안성면과 치목터널을 거쳐 하조사거리에서 메디오폰도와 갈라진 뒤 구천동터널·삼도봉을 차례로 넘고, 마지막에 무풍면의 오두재 옛길(…
- 지리산 메가폰도
245km · 오르막 5,013m · 순환 · 상급 · 남원공설운동장 출발
지리산 그란폰도 완주 메달(동·은)을 가진 팀만 나갈 수 있던 로드블리스 주최 최상위 코스로, 남원공설운동장에서 수월재를 넘어 구례 쪽에서 성삼재를 올라가고, 정령치와 오도재를 거쳐 팔령재를 넘…
카페·맛집 들르며 (4)
쉬어 갈 카페·식당이 코스 안에 여러 곳 있는 코스예요.
- 섬진강 배알도~화개장터
74km · 오르막 259m · 왕복 · 초중급 · 배알도 수변공원 인증센터 출발
배알도 수변공원 인증센터에서 출발해 섬진강 하류를 거슬러 올라 매화마을을 지나고, 남도대교를 건너 경남 화개장터까지 갔다가 같은 길로 돌아오는 74km 안팎의 왕복 코스다.
- 섬진강 섬진강댐~사성암
85km · 오르막 258m · 편도 · 초중급 · 섬진강댐 인증센터 출발
국토종주 섬진강 자전거길의 윗반쪽이다.
- 옥정호 그란폰도
124km · 오르막 1,366m · 순환 · 중상급 · 임실군 공설운동장 출발
해마다 4월 초중순 벚꽃철에 임실군 공설운동장에서 출발하는 전북 사이클연맹 주관 대회 코스로, 임실 동쪽의 아침재와 오수·삼계 들판을 돌아 섬진강 상류(덕치)에서 섬진강댐을 넘은 뒤, 옥정호 서…
- 영산강 자전거길
125km · 오르막 97m · 편도 · 초중급 · 담양댐 인증센터 출발
전남 담양의 담양댐 인증센터에서 시작해 메타세쿼이아길·죽녹원 앞 대나무숲 길을 지나 광주 도심 강변, 승촌보와 죽산보, 나주평야, 느러지 전망대를 거쳐 목포의 영산강하굿둑에서 끝나는 국토종주 영…
전라 코스 전체 (11)
- 만경강 자전거길
56km · 오르막 9m · 왕복 · 초중급 · 삼례 비비정 출발
완주 삼례의 비비정(옛 만경강철교 위 열차 카페가 있는 언덕)에서 강물이 흐르는 서쪽으로 내려가 춘포와 만경강문화관을 지나고, 만경교를 건너 강 남쪽(김제 청하) 자전거길로 새창이다리 곁을 지나…
- 무주 그란폰도
126km · 오르막 2,025m · 순환 · 상급 · 무주 등나무운동장 출발
전북 무주읍 등나무운동장을 출발해 서쪽 부남면에서 노루재를 넘고, 안성면과 치목터널을 거쳐 하조사거리에서 메디오폰도와 갈라진 뒤 구천동터널·삼도봉을 차례로 넘고, 마지막에 무풍면의 오두재 옛길(…
- 새만금 방조제
63km · 오르막 37m · 왕복 · 초중급 · 새만금 비응공원 출발
군산 비응도에서 부안 대항리까지 서해를 가로지르는 33.9km 방조제를 곧게 달렸다가 같은 길로 돌아오는 왕복 63km 안팎의 평지 코스다.
- 섬섬여수 그란폰도
113km · 오르막 1,444m · 순환 · 중상급 · 소호요트마리나 출발
여수시와 여수시체육회가 여는 가을 대회(2026년은 10월 24일, 스피드에이전시 운영)의 코스로, 소호요트마리나를 출발해 화양면 산자락의 초반 KOM 오르막을 넘고, 화양·둔병·낭도·적금·팔영…
- 섬진강 배알도~화개장터
74km · 오르막 259m · 왕복 · 초중급 · 배알도 수변공원 인증센터 출발
배알도 수변공원 인증센터에서 출발해 섬진강 하류를 거슬러 올라 매화마을을 지나고, 남도대교를 건너 경남 화개장터까지 갔다가 같은 길로 돌아오는 74km 안팎의 왕복 코스다.
- 섬진강 섬진강댐~사성암
85km · 오르막 258m · 편도 · 초중급 · 섬진강댐 인증센터 출발
국토종주 섬진강 자전거길의 윗반쪽이다.
- 영산강 그란폰도
122km · 오르막 1,005m · 순환 · 초중급 · 영산강 둔치체육공원 출발
광주MBC가 2023년부터 나주에서 여는 비경쟁 그란폰도 대회의 코스다.
- 영산강 자전거길
125km · 오르막 97m · 편도 · 초중급 · 담양댐 인증센터 출발
전남 담양의 담양댐 인증센터에서 시작해 메타세쿼이아길·죽녹원 앞 대나무숲 길을 지나 광주 도심 강변, 승촌보와 죽산보, 나주평야, 느러지 전망대를 거쳐 목포의 영산강하굿둑에서 끝나는 국토종주 영…
- 옥정호 그란폰도
124km · 오르막 1,366m · 순환 · 중상급 · 임실군 공설운동장 출발
해마다 4월 초중순 벚꽃철에 임실군 공설운동장에서 출발하는 전북 사이클연맹 주관 대회 코스로, 임실 동쪽의 아침재와 오수·삼계 들판을 돌아 섬진강 상류(덕치)에서 섬진강댐을 넘은 뒤, 옥정호 서…
- 정읍 내장산 그란폰도
114km · 오르막 1,687m · 순환 · 중상급 · 내장산 워터파크 출발
내장산 워터파크에서 출발해 내장산국립공원의 추령(단풍고개)을 넘고, 순창 복흥·쌍치와 정읍 칠보·산외·산내(옥정호 서쪽 자락)를 크게 한 바퀴 돈 뒤 밤재를 넘어 다시 추령으로 돌아오는 118.…
- 지리산 메가폰도
245km · 오르막 5,013m · 순환 · 상급 · 남원공설운동장 출발
지리산 그란폰도 완주 메달(동·은)을 가진 팀만 나갈 수 있던 로드블리스 주최 최상위 코스로, 남원공설운동장에서 수월재를 넘어 구례 쪽에서 성삼재를 올라가고, 정령치와 오도재를 거쳐 팔령재를 넘…