새만금 방조제
군산 새만금 비응공원 출발 · 방조제를 따라 부안 간척박물관까지 가서 되돌아오는 왕복
63km · 오르막 37m · 왕복 · 초중급 · 섞임 · 전북 군산시 → 김제시 → 부안군
왕복 약 63km — 글에 나온 평속은 16~17km/h 안팎(2023년 11월 글: 73.8km·4시간 27분, 평속 16.5km/h)이라 이 속도면 4시간 안팎이고 맞바람이 센 날은 더 걸린다. 쉬는 시간 따로.
군산 비응도에서 부안 대항리까지 서해를 가로지르는 33.9km 방조제를 곧게 달렸다가 같은 길로 돌아오는 왕복 63km 안팎의 평지 코스다. 오르막이 거의 없어 속도를 내기 좋고, 한쪽은 트인 바다, 반대쪽은 가둬 둔 호수라 풍경이 독특하지만 그늘이 한 군데도 없고 풍경이 거의 바뀌지 않아 라이더들은 '시간과 정신의 방'이라 부른다. 거리보다 힘든 건 바람과 보급 공백이다 — 왕복이라 한쪽은 맞바람을 각오해야 하고 중간에 쉴 만한 곳은 손에 꼽는다. 서울·광주 등지의 동호회가 투어버스를 타고 와 비응공원에서 부안 쪽 끝까지 한 방향으로 타는 날도 많다.
이런 분께: 평지 TT·페이스 라이딩, 바다 위 직선 풍경, 당일 투어 라이딩(버스 연계), 고군산군도 연계 라이딩의 앞부분
출발 거점: 새만금 비응공원
비응공원 주차장 — 공원 앞 큰길의 건널목 하나를 건너면 방조제 위로 올라서는 자리
방조제가 시작하는 군산 쪽 끝이라 어디서 와도 출발 지점을 잡기 쉽다. 무료 주차장과 화장실이 있고, 투어버스·동호회 단체가 자전거를 내려 조립하는 곳이기도 해서(2025년 5월, 2026년 10월 글) 이 코스 라이더의 사실상 집결지다.
가는 법: 지하철: 군산에는 지하철이 없다. 서울·수도권에서는 군산역까지 열차(서해금빛열차 영등포→군산 2025년 3월 글, 수원역→군산역 막차 2026년 6월 글)로 온 뒤 택시(약 30분, 3만 원 남짓)나 버스(약 1시간 20분)로 비응공원·새만금종합수산시장까지 가는 편을 권한다(2024년 9월 글 기준). 열차에 자전거를 싣는 방법은 글마다 달라(미니벨로를 가방에 넣어 KTX를 탔다는 글 1건) 이 가이드에서는 확인하지 못했다. 자전거로: 군산역에서 수산시장까지 약 24km는 대부분 인도에 붙은 자전거도로이고(2024년 9월 글), 시내에서 비응도로 들어서는 길은 큰 차가 많은 데다 옆 자전거도로는 쓰지 못할 만큼 상태가 나빴다는 글(2022년 1월 라이딩, 2024년 10월 게시)이 있어 이 가이드는 자전거로 들어오는 길을 권하지 않는다. 자가용: 비응공원 주차장(군산시 새만금북로 27 일대)은 무료이고 화장실이 가깝다. 비응항 일대에도 무료 주차장이 여럿이다(2023년 11월 글). 해넘이휴게소(새만금로 2478, 무료·화장실·간이매점)에 세우고 6km 지점에서 출발한 글도 있다(2024년 9월).
구간 안내
새만금 비응공원 → 해넘이휴게소
공원 주차장 앞 큰길의 건널목을 한 번 건너면 방조제 위로 올라선다(2025년 7월 글). 올라선 뒤 자전거·보행 길이 도로의 바다 쪽(서)인지 호수 쪽(동)인지는 글에 나오지 않아 확인하지 못했으니, 푸른색·주황색·황토색 포장이 번갈아 나오는 길(2024년 6월 글)을 찾아 따라간다. 부안 쪽으로 가는 방향으로 오른쪽이 트인 바다, 왼쪽이 가둬 둔 호수다. 6km쯤에서 첫 쉼터 해넘이휴게소가 나오는데 화장실과 간이매점, 무료 주차장이 길가에 붙어 있고 이 주차장에서 곧장 제방 자전거길로 출발한 글도 있다(2024년 9월). 쉼터가 길 건너편이면 차가 빠른 직선 도로이니 자전거를 끌고 건넌다.
해넘이휴게소 → 돌고래쉼터
해넘이휴게소부터는 풍경이 거의 바뀌지 않는 평지다. 뒤로는 비응도가 점점 멀어지고 앞쪽으로 야미도가 가까워진다. 낚시꾼의 차가 길가에 줄지어 서는 곳이 많아 주차된 차를 피해 조심스럽게 비켜 가야 한다(2026년 10월, 2023년 9월 글). 9km 부근 돌고래쉼터는 야미도·신시도·무녀도 쪽 섬들이 보이는 전망 쉼터로, 도로 바로 옆 주차장에 붙어 있다. 길에서 쉼터로 어떻게 들어가는지(건널목이 있는지)는 글에 없으니 들어갈 때 뒤에서 오는 차부터 확인한다.
돌고래쉼터 → 신시광장 쉼터·화장실
돌고래쉼터를 지나 야미도 앞에서 방조제가 크게 꺾인다. 돌고래쉼터에서 6km쯤 더 가면 신시도 입구 삼거리(약 15km)다. 신시도는 선유도·장자도로 가는 고군산군도의 첫 섬이라, 섬 쪽으로 빠지는 길(오른쪽 신시해안교)과 방조제를 계속 달리는 길이 갈린다 — 본 코스는 섬으로 빠지지 않고 부안 쪽으로 계속 간다. 갈림길을 지나면 바로 널따란 신시광장이 있다. 신시도에서 돌아 나와 부안 쪽으로 틀었을 때 '바로 왼쪽'에 광장이 보였다는 글(2024년 6월)이 있지만, 드라이브 글은 오른쪽 휴게소로 올라간다고 써 방향이 엇갈려 확인하지 못했다. 광장에는 방조제 준공 기념탑과 전망대, 화장실, 새만금명성휴게소·새만금휴게소가 모여 있어 이 코스 한가운데에서 가장 쉬기 좋은 곳이다. 광장을 나설 때는 도로를 건너 부안 쪽 직선 도로로 다시 올라섰다는 글이 있으니(같은 글) 비응 쪽에서 들어갈 때도 길을 건너야 할 수 있다. 신시도 부근에서는 인도가 끊겨 차도로 잠깐 달렸다는 글도 있다.
신시광장 쉼터·화장실 → 가력휴게소
신시광장을 지나면 신시배수갑문에서 가력배수갑문까지 10km 넘게 같은 풍경이 이어지는, 이 코스에서 가장 힘들다는 구간이다. 방조제 한가운데 섬처럼 생긴 쉼터에 새만금33센터와 이디야커피가 있는 것 말고는 건물이 거의 없고, 육지는 한참을 달려도 가까워지지 않는 느낌이 든다. 이 구간에서는 높은 인도에 잡초가 자라 넓은 차도 갓길로 달렸다는 글(2024년 6월)이 있으니, 인도 상태를 보고 분리된 길로 갈지 갓길로 갈지 정하되 갓길에서는 뒤에서 오는 차를 자주 확인한다. 한여름에는 그늘이 전혀 없어 오후 햇볕에 지치는 사람이 많다. 맞바람이면 평속이 크게 떨어진다. 혼자라면 기어를 가볍게 해 페이스를 낮추고, 단체라면 선두를 자주 교대한다.
가력휴게소 → 국립새만금간척박물관
가력도는 방조제 부안 쪽 입구에 있는 섬으로, 풍력발전기 아래에 매점 겸 작은 휴게소가 있어 이 코스에서 유일한 보급 후보다. 다만 영업은 확인하지 못했다 — 라이더가 이용했다는 가장 최근 글은 2023년이고, 2024년 5월에는 매점이 편의점으로 바뀌는 대공사 중이라 물건이 없었다(다음 날 가오픈 예정이라는 말이 있었다). 보급을 여기에 기대려면 영업 여부를 미리 알아보고 물을 넉넉히 챙긴다. 휴게소는 도로 옆에 붙어 있고 길에서 들어가는 방법은 글에 나오지 않는다. 가력도에서 박물관까지는 약 5km다. 잼버리 야영지였던 허허벌판을 끼고 달리면 멀리 앞쪽 육지에 간척박물관 건물이 보이고 방조제가 끝난다. 박물관 앞(변산면 새만금로 29-7)에서 박물관 주차장으로 들어가 돌아선다. 박물관을 지나 변산 쪽 도로로 들어서면 갓길이 너무 좁아 위험해 보였다는 글(2024년 6월)이 있으니 그 앞에서 돌아서고 변산 쪽 도로로는 나가지 않는다. 투어 단체는 근처 새만금 홍보관 앞에서 모이거나 마무리한다.
국립새만금간척박물관 → 새만금 비응공원
박물관 앞에서 돌아 같은 길로 비응공원까지 약 31.5km를 되짚는다. 왕복이라 갈 때 뒷바람이었다면 돌아올 때는 맞바람이 된다고 보고 힘을 아껴 둔다. 가력도 매점(영업 확인 시), 신시광장, 돌고래쉼터, 해넘이휴게소는 갈 때와 같은 자리에서 다시 쉴 수 있다. 해 질 무렵이면 서쪽 바다 위로 노을이 진다(2024년 9월 글). 해가 지면 가로등이 드문 직선 길이라 전조등·후미등을 켠다.
쉬어 갈 곳
- 새만금 비응공원 (쉼터 · 0.0km) — 출발·도착 지점. 방조제 진입 건널목 바로 앞의 주차장 겸 공원으로, 투어버스 단체가 자전거를 조립하는 곳이다. 공원 화장실이 깨끗하다는 글이 있다.
- 비응공원 화장실 (화장실 · 0.1km) — 지도 기준 위치. 공원 화장실이 잘 되어 있어 땀을 닦고 쉬어 가기 좋다는 글(2025년 7월) 한 편이 있다.
- 새만금종합수산시장 (쉼터 · 0.9km) — 방조제 시작점 바로 옆 시장으로, 이곳을 출발·도착 기점으로 쓰는 라이더가 있다(2024년 6월·9월 글). 시장 안 식당을 라이더가 이용했다는 근거는 찾지 못했다 — 끝나고 먹을 곳을 찾을 때 가 볼 수 있는 곳 정도로만 본다.
- 해넘이휴게소 (쉼터 · 6.2km) — 비응공원에서 6km쯤의 첫 쉼터. 무료 주차장과 화장실, 간이매점이 있고(시설을 직접 적은 글은 2024년 9월 한 편) 여기에 차를 세우고 출발한 라이더도 있다. 2025년 9월 글에는 거쳐 간 지점으로 나온다. 지도에는 '해너미쉼터'로 나온다.
- 돌고래쉼터 (쉼터 · 9.1km) — 야미도 앞의 전망 쉼터. 야미도·신시도·무녀도 쪽 섬이 보이고 주차장이 있다. 2025년 9월 글은 이 쉼터에서 쉬어 가며 달렸고, 2026년 10월 글은 여기서 풍경 사진을 찍으며 쉬었다.
- 선유도해수욕장 (연장 시) (전망 · 15km) — 고군산군도로 연장하는 날의 목적지(신시도 입구에서 편도 약 8~9km). 해변에 GS25 편의점과 할리스가 있어 방조제 구간에서 못 한 보급을 여기서 한다는 글이 여러 편이다. 점심은 선유도 안 박대구이 식당을 쓰는 글이 있다.
- 신시광장 쉼터·화장실 (쉼터 · 16km) — 코스 한가운데(약 15.5km)의 큰 쉼터. 방조제 준공 기념탑과 무료 주차장(신시도 주차장)이 있고, 드라이브 글(2025년 8월)에는 신시전망대·화장실과 새만금휴게소도 나온다. 투어버스가 여기에 서고(2025년 9월), 고군산군도로 들어가는 사람들의 출발점이기도 하다. 식당·매점 영업 여부는 글마다 달라 직접 확인이 필요하다.
- 가력휴게소 (쉼터 · 27km) — 방조제 부안 쪽 끝 가까이, 풍력발전기 아래의 매점 겸 휴게소로 화장실과 가력체육공원이 붙어 있다. 이 코스에서 유일한 보급 후보지만 영업은 확인하지 못했다 — 2024년 5월에는 매점이 편의점으로 바뀌는 공사 중이라 물건이 없었고 다음 날 가오픈 예정이라고 했다. 그 뒤 라이더가 이용했다는 글은 찾지 못했다(2023년 글에서는 영업 중이었다).
- 국립새만금간척박물관 (전망 · 31km) — 방조제 부안 쪽 끝의 반환점. 2023년 개관한 간척 역사 박물관이다. 근처에 새만금 홍보관도 있어 투어 단체가 여기서 모이거나 마무리한다. 박물관을 지나 변산 쪽 도로로 들어서면 갓길이 좁아진다.
조심할 곳
- 맞바람(전 구간): 이 코스에서 가장 흔한 고생이고, 왕복이라 한쪽은 맞바람을 각오해야 한다. 군산에서 부안 쪽으로 가는 길에 줄곧 맞바람이었다는 글(2025년 4월)이 있는가 하면, 갈 때 순풍이었다가 돌아올 때 맞바람이라 30km/h도 못 냈다는 글(2024년 12월), 돌아올 때 맞바람이 심해 시간이 많이 걸렸다는 글(2023년 10월)도 있다. 평속이 16km/h대로 떨어졌다는 글(2023년 11월)도 있다. 반대로 방조제 끝에서는 바람이 잦아들었다는 글(2025년 3월)도 있으니 그날 풍향을 보고, 맞바람이면 거리를 줄이거나 반환점을 앞당긴다. 겨울에는 몹시 추워 바람막이가 필요하다(2024년 12월 글).
- 그늘·햇볕: 나무 한 그루 없는 길이라 한여름 오후에는 사람이 지친다(2024년 9월 글: '한여름엔 가지 않는 편이 좋겠다'). 선크림·팔토시·선글라스를 챙긴다.
- 보급 공백: 방조제 위에는 편의점이 거의 없고 가력휴게소가 유일한 보급 후보인데 영업은 확인하지 못했다. 그 매점도 2024년 5월에는 공사로 물건이 없었다. 방조제 초입 편의점이 이른 시간에 문을 열지 않았다는 글(2026년 7월)이 있으나 어느 편의점인지는 글에 없다. 물은 최소 두 병, 간식은 가져간다.
- 공원 앞 건널목(약 0km): 비응공원에서 방조제로 올라서려면 큰길 건널목을 한 번 건너야 한다. 방조제 도로를 달려 나오는 차가 빠르니 신호와 차량을 확인하고 건넌다.
- 신시광장 남쪽(약 15.5km~박물관): 높은 인도에 잡초가 자라 있어 넓은 차도 갓길로 달렸다는 글(2024년 6월)이 있다. 갓길로 갈 때는 뒤에서 오는 차를 자주 확인하고, 길 상태는 글마다 달라 현장에서 판단한다.
- 자전거길이 끊기거나 막히는 곳: 신시도 부근에서 인도가 끊겨 차도로 잠깐 달렸다는 글(2023년 11월), 방조제 중간쯤 길이 막혀 옆길로 빠졌다는 글(2025년 5월), 2026년 6월 야간에 방조제 자전거도로 공사 구간이 갑자기 나타났다는 글, 신시도 쪽 보행로에 풀이 무성했다는 글(2025년 9월)이 있다. 정확한 위치는 글마다 달라 확인하지 못했다.
- 자전거 불가·자동차 전용 표지: 2025년 3월 글은 방조제 곳곳에 '자전거 불가', '자동차 전용도로' 표지판이 있어 어느 쪽 길로 달리는 게 맞는지 불안했다고 쓴다(황색선으로 막아 둔 쪽으로 출발했다가 표지판을 본 뒤 대부분 다른 쪽으로 달렸다). 이 가이드도 어느 길이 허용 구간인지 확인하지 못했다.
- 쉼터 드나들기: 해넘이휴게소·돌고래쉼터·신시광장·가력도 쉼터는 모두 방조제 도로가에 붙어 있다. 길에서 쉼터로 들어가는 건널목·출입구 위치는 글에 나오지 않는다. 쉼터가 길 건너편이면 차가 빠른 직선 도로이니 끌고 건너고, 어디서든 길가에 불쑥 서지 않는다.
- 낚시 차량: 방조제 가장자리에 낚시꾼 차가 길게 주차되어 자전거길이 막히거나 좁아진다(2026년 10월, 2023년 9월 글). 문이 갑자기 열리거나 사람이 튀어나올 수 있으니 천천히 비켜 간다.
- 차량 속도: 방조제 차도는 직선이라 차들이 매우 빠르고, 과속단속 카메라가 있는 곳도 있다(2023년 9월 글). 분리된 길을 벗어나 차도 가장자리로 나가야 할 때는 짧게만.
- 부안 쪽 끝 너머: 간척박물관을 지나 변산 쪽 도로로 이어지면 갓길이 좁아 위험해 보였다는 글(2024년 6월)이 있다. 이 가이드의 반환점은 박물관 앞이다.
알아 두면 좋은 것
- 시간대: 그늘이 없어 한여름 한낮이 가장 힘들었다는 글(2024년 9월)이 있다. 여름에는 이른 아침에 출발한다. 바람이 시간대에 따라 어떻다는 근거는 찾지 못했다.
- 풍향: 부안→군산 방향이 남서풍 뒷바람이었다는 글(2025년 9월)이 있고, 군산→고군산 방향이 순풍이었지만 돌아올 때 맞바람이었다는 글(2024년 12월)이 있다. 왕복이면 한쪽은 맞바람이니 그날 풍향을 보고, 체력이 남아 있을 때 맞바람 쪽을 먼저 가는 편이 낫다.
- 거리 감각: 비응공원 → 해넘이휴게소 6km, 돌고래쉼터 9km, 신시광장 15.5km, 가력휴게소 27km, 간척박물관 31.5km. 평속 16~17km/h 기준 편도 약 2시간, 왕복 4시간 안팎이다.
- 보급: 해넘이휴게소(6km), 신시광장(15.5km), 가력휴게소(27km, 영업 미확인) 순으로 쉴 수 있다. 신시광장과 가력휴게소의 매점은 문을 닫은 때가 있어 물은 기본으로 가져간다.
- 한 방향으로 타기: 차량 회수(투어버스·부안 쪽 주차)나 부안 대중교통으로 돌아오면 왕복 63km를 편도 31.5km로 줄일 수 있다. 투어버스 코스는 이 방향으로 많이 잡는다.
- 트랭글: 새만금 방조제 코스가 앱에 등록되어 있어 스탬프를 노리는 사람이 있다. 다만 비응항 스탬프 위치가 방조제에서 벗어난 엉뚱한 곳이라 앱 인증 완료가 안 됐다는 글(2023년 11월)이 있으니 이를 노린다면 미리 위치를 확인한다.
- 고군산군도와 같이: 신시도 입구에서 장자도까지는 8~9km라 방조제 반환점을 신시도로 잡고 섬 한 바퀴를 보태는 사람이 많다(변형 참고). 섬 안에는 약한 업다운이 있다.
- 전망대 쉼터: 방조제 곳곳에 정자·전망대 형태의 쉼터가 있어 사진을 찍으며 쉰다. 길가에 임의로 서지 말고 쉼터 안에서 쉬는 편이 안전하다.
이렇게도 타요
- 부안 쪽으로 한 방향만 (차량·버스 회수) — 비응공원에서 간척박물관(홍보관)까지 한 방향으로만 달리고 투어버스·차량으로 회수하거나, 부안 터미널에서 버스를 타고 돌아간다. 2025~2026년 투어 두 편과 대중교통으로 돌아간 글(2025년 7월)이 이 방식이다. 왕복 63km가 편도 약 31.5km가 된다.
- 고군산군도 연장 (신시도·무녀도·선유도·장자도) — 신시도 입구에서 방조제를 빠져나와 신시해안교 → 고군산대교 → 선유대교 → 장자대교로 이어지는 섬 도로를 따라 선유도해수욕장과 장자도까지 갔다 온다. 신시도 입구에서 장자도까지 편도 약 9km(2024년 6월 글 8.7km)라 왕복 약 18km이고, 공식 안내(2026년 10월)는 섬 안을 더 돌아 약 21km로 소개한다. 방조제 왕복 63km에 더하면 약 81km다. 섬길은 방조제와 달리 약한 업다운이 있고 차도 옆 길이며, 다리 위는 바람이 세질 수 있어 속도를 줄인다(2026년 9월 글). 장자교 스카이워크 같은 인도교는 자전거를 끌고 건넌다. 선유도 안에서 점심·간식을 해결할 수 있다.
- 변산 해안도로 연장 (격포·채석강) — 간척박물관에서 이어 변산해수욕장 → 고사포 → 적벽강 → 격포까지 해안 공도를 타고 돌아온다. 오르내림이 이어지는 '낙타등' 길이라 방조제의 평지와 느낌이 전혀 다르다(2025년 5월 글). 2012년 기록의 구간 값으로 박물관에서 변산해수욕장 약 4km, 고사포 약 7km, 격포 약 16km. 격포까지 왕복하면 약 +32km.
- 비응항·야미도 끝까지 들어갔다 오기 — 출발 직후 비응항 방파제 끝까지 한 바퀴 돌고, 야미도 안쪽 끝까지 들어갔다 나오는 변형. 2023년 11월 글은 이렇게 해서 방조제 왕복 60km가 73.8km가 됐다. 야미도 끝에는 낚시꾼이 많다.
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